【問題】Garmin 恢復心率 ?推薦回答

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訓練負荷/訓練狀態完全解析- Garmin Blog。

因此Firstbeat公司利用心率分析,給予一個量化的數字,即運動後過耗氧量。

EPOC 是運動量的理想測量方式,因為它可以量化身體必須做多少工作來恢復正常, ...。

Garmin 手錶上的恢復心率功能。

恢復心率是指您的心臟在特定時間內活動後恢復正常心率的能力。

一般來說,從活動中更快地恢復心率(HR減慢)表明健康水平有所提高。

,如果您在停止活動後的一分鐘內持續 ...: 。

Garmin 手表上的恢复心率功能。

恢复心率是指您的心脏在特定时间内活动后恢复正常心率的能力。

一般来说,从活动中更快地恢复心率(HR减慢)表明健康水平有所提高。

,如果您在停止活动后的一分钟内持续 ...: 。

fēnix 6 Series : 恢復心率| Garmin 客戶服務支援中心。

佩戴心率感測器訓練,活動後可以檢視恢復心率。

恢復心率不同於運動心率和停止運動兩分鐘後的心率。

例如:在跑步訓練後,心率是140bmp,停止活動後的心率是90bmp。

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恢復時間 - FORERUNNER 745 使用者手冊。

將Garmin 裝置與心率感測器配對後,可瞭解在您完全恢復體能、準備好進行下一次強度鍛鍊前需要多少時間。

備註:建議恢復時間是根據最大攝氧量來估算得出,剛開始可能不夠 ...: 。

檢視您的體能恢復時間 - FORERUNNER 945 使用者手冊。

若佩戴心率感測器訓練,活動後即可以檢視恢復心率。

恢復心率不同於運動心率和停止運動兩分鐘後的心率。

例如:在跑步訓練時心率是140 bmp,停止活動後的心率是90 bmp, ...: 。

Garmin - 【跑步科學小教室】預估恢復時間怎麼用?... | Facebook。

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